青海东大肛肠医院表示：人嘛，暴饮暴食总归是不好的！

　　每逢节假日，青海东大肛肠医院看肠胃疾病的病人就会增多。究其原因，小编发现多半是暴饮暴食的问题。过新年，吃吃喝喝原本是件喜庆的事，殊不知若是过了头，好事也会变成坏事，这“暴饮暴食”就是如此。可见暴饮暴食如今已经成为一种常见的“节日综合征”。那作为一种不良的饮食习惯，它会给我们的健康带来哪些危害呢？

　　首先，有请青海东大肛肠医院来揭示暴饮暴食带来的十大危害：

　　一、肥胖

　　我们将自己每日的菜单罗列出来，就可以发现多半是高脂肪高蛋白的食物。而这样的食物结构，意味着我们消化起来更困难，由此会引发肥胖，带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等相关疾病。

　　二、胃病

　　正值春节前期，相信不少人家庭聚餐的机会增多，而如果平时有上顿没下顿，在节日期间，吃得过饱就会带来胃肠道负担加重，消化不良。此外，节日期间，聚会众多，我们的胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就没有了修复的机会，由此胃大量分泌胃液，破坏我们的胃黏膜。长期以往，就会发生胃糜烂、胃溃疡等疾病！

　　青海东大肛肠医院表示：人体胃黏膜上皮细胞每2-3天就应修复一次。而暴饮暴食打破了这个规律，自然肠胃就会不好受！

　　三、肠道疾病

　　暴饮暴食还会造成肠阻塞，大便黑色、带血。虽然暴饮暴食通常不是引起肠梗阻的主要原因，但是由于暴饮暴食后增加了肠道的负担，因而会加重明显的梗阻的症状。因此，遇到这种情况并不能通过调节饮食解决，需要及时入院治疗。

　　疲劳

　　吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

　　神经衰弱

　　暴饮暴食最忌讳晚餐过饱，如果您晚上敲击肚子，感觉到胀气，多半也会让肠胃在夜晚对周围器官造成压迫，从而睡眠质量下降，诱发神经衰弱。

　　肾病

　　如上述所言，饮食过量会对器官造成压迫，泌尿系统自然不能幸免。人体是整个循环系统，牵一发而动全身，如果过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必也会加重肾脏的负担。

　　急性胰腺炎

　　晚餐吃得过饱，还会容易诱发急性胰腺炎。急性胰腺炎跟一般的急性胃肠炎不同，治疗起来相当麻烦，轻者禁食、打吊瓶，严重者还要做手术、进ICU，而节日期间，重症胰腺炎死亡率又很高。因此，预防胰腺炎不妨从不再暴饮暴食开始！

　　骨质疏松

　　长期饱食还会使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。

　　癌症

　　吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

　　老年痴呆

　　约有30-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

　　总之，俗话说“吃饭要吃七八分饱”，暴饮暴食是一种无节制的进食行为。如果我们平时的饮食量明显增多，或者已经出现明显饱腹不适感时，则很可能已经处于暴饮暴食的状态。因此，青海东大肛肠医院建议：节日期间，以高纤维的蔬果为主，整洁肠道，多喝水促进代谢和肝脏解毒，帮助身体清肠解腻！不食油腻、辛辣和油炸的食品。戒烟戒酒，食用肠道益生菌，方能预防肠道疾病，缓解肠胃负担！