清鼻堂：原来鼻窦炎的危害这么大！怎么预防它呢？

鼻窦炎是鼻黏膜的非特异性炎症，是一种常见病、多发病。本病的高发，在一定程度上扰乱了患者的学习、生活和工作。如果不注意解决，会引起严重的并发症。

清鼻堂：鼻窦炎的危害有哪些？

青少年患鼻窦炎会影响生长发育，并且会影响到患者的学习成绩，鼻窦炎带来的危害非常大，鼻窦炎会对身体造成严重的危害，甚至会导致患者记忆力减退，也会出现视力下降的问题，鼻窦炎不及时调理会影响患者的生长发育。

女性患鼻窦炎会影响正常生育，鼻窦炎会影响女性正常受孕，也会影响到胎儿的正常发育，因此女性应该要做好鼻窦炎的防治工作，并且要注意身体保暖，身体着凉是导致鼻炎发病的主要原因，鼻炎调理不及时容易诱发鼻窦炎。

男性患鼻窦炎会诱发高血压，会影响到心脑血管的健康，甚至会导致记忆力减退，也会影响到患者的生活质量，鼻窦炎所带来的危害非常大，调理不及时还会诱发多种并发症，鼻窦炎会影响男人的性功能，也会影响到生育质量。

清鼻堂：应该怎么预防鼻窦炎呢？

1、保持好心情

当人们过度劳累，心情不好时，抵抗力就会下降，病菌就会乘虚而入，从而导致鼻窦炎的发生。因此，平日里，要做到劳逸结合，避免过度劳累，尽量不熬夜，每天保持良好的心情。

2.保持室内空气流通

注意居室内的清洁卫生，改掉抽烟饮酒的坏习惯，最好不要吃辛辣刺激性的食物，避免精神刺激，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累，注意用餐环境的卫生并且要经常开窗通风。

3.养成良好生活习惯

良好的生活习惯能降低患鼻窦炎的风险，每天早上起床后可以用冷水洗脸，能增强鼻腔粘膜的抗病能力，平时要经常做鼻部按摩，能促进局部血液循环，可促进废物及毒素的排泄，急性发病期患者要注意多休息。

4、游泳时避免跳水和窒息

跳入水中或呛水时，水容易进入深鼻腔、副鼻窦或中耳，引起感染，引起鼻窦炎和中耳炎。

5、感冒时，你不应该坐飞机

感冒时坐飞机也是引起鼻窦炎的原因之一。因此，感冒时要避免坐飞机。

另外，许多鼻窦炎都是继发于感冒的，因此，对慢性鼻炎的症状，预防感冒，积极解决感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。