合肥瑞金肛肠医院提醒您：熬夜缺觉给肠胃带来的改变！

　　说起熬夜，不少手机党算是有了发言权。但是很多人只知道熬夜让人第二天精神不佳，却很难发现缺觉也会导致我们的肠胃出现一些小问题!不少人疑惑了，这关肠胃什么事?且听小编娓娓道来!

　　首先，熬夜是否会让您晚上不想睡，早上起不来呢?

　　如果有的话，那就意味着很多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。由此，本应该在12点前进入梦乡，将一整天的食物交由肠胃充分消化吸收，由此，我们的交感神经如果过度兴奋，自然肠胃也会变得非常疲劳，工作注意力无法集中，让肠胃里的食物倍感无助!

　　其次，熬夜是否让您第二笨手笨脚，容易走神?

　　众所周知，缺觉可能会导致走路不稳、肢体不协调、磕磕绊绊等问题。对于学生党和工作党而言，也会容易走神、健忘，由此一整天郁郁不安、没精打采，给自己的生活带来诸多不便!此外，严重熬夜还会懒得说话，容易出现口齿不清、爱用陈词滥调、说话单调等问题。

　　合肥瑞金肛肠医院说明：肠胃是心情器官，更是需要外部促进活跃的器官。如此情况下，没精打采、制造麻烦的身体自然也很难有一个好心情。此外，走路都难以平稳，更别提运动促使早中晚饭的消化了，长此以往，自然会造成营养不均衡，引起肥胖，或者促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，由此造成消化不良，甚至更严重的问题。

　　最后，熬夜缺觉还会造成白天警觉度不高，即使是吃饭也没有好胃口，而熬夜又会促使人更容易饿，由此暴饮暴食或者不规律饮食，都会造成人们进食食物的不健康习惯。而饮食、药物、精神压力等因素都会引起胃肠功能紊乱，如果长时间如此，就会影响胃的吸收功能，再加上平时过度饮酒、经常吃生冷或者暴饮暴食等习惯，就极易导致胃黏膜糜烂、溃疡，出现慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、溃疡性结肠炎等胃肠疾病!

　　总之，如果你已经出现了以上这些状况，合肥瑞金肛肠医院请您注意：您的肠胃健康需要赶快调整了，别让缺觉引起的饮食和心情问题拖垮了身体!有人说自己并不会长时间熬夜，身体也并没有出现肠胃危机。可是，肠胃疾病不是一时兴起，而是诸多方面共同造成的!只有我们日常生活多加注意，定时体检，提高免疫力，才能了解身体预防疾病，以免胃肠道难以自我修复，走上肠胃疾病加并发症，只能手术治疗的结果!