【十堰东大肛肠医院怎么样】每天排便几次才是正常的呢？

　　由于现在外面吃的东西越来越多了，各种食材只要你想得到就会有，那么长期在外面吃饭总是会引起消化道的一些问题，例如排便次数出现异常的现象。

　　排多了担心是腹泻，排少了又担心是便秘，不管是腹泻或者便秘都会出现一些症状的，所以不要过于担心。你只要了解每天排便几次是正常的，出现哪些排便习惯可能会是便秘。

　　一天排便几次算正常

　　每天1-2 次：这个受个体差异性的影响是比较大的，每个人的饮食习惯和作息习惯都是不一样的，这就导致了每个人的周期都是不一致。

　　正常人一般一天排便 1 — 2 次，便质呈软腊肠状，棕色。由于人们进食的品种较多，食物又有各种各样的颜色，因此也会造成大便颜色的相应改变。只要自己有规律，没有出现腹痛腹胀等不舒服的症状，这对你来说就是正常的一个排便行为。

　　每天3-4 次：当然有的人一天会排便 3-4 次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。每天 1 次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地增加排便 3-4 次。因为对于没有养成每天 3-4 次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意，排便成为负担，便秘可能日益加重。

　　规律每周 3 次：也正常每日排便是正常也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便 3 次到每周 3 次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。

　　看胃肠，治肛肠，到十堰东大肛肠医院

　　预约方式：进入「十堰东大肛肠医院」微信公众号，点击菜单栏「就诊服务」，找到「预约挂号」即可挂号。