清鼻堂：傲娇鼻子有四怕，搞定它，告别鼻炎！

春暖花开，草长莺飞，花粉、尘螨等过敏原随处可见。过敏星人的鼻子又开始“傲娇”，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、鼻干鼻堵...各类鼻炎趁虚而入。

那么，我们应该怎样保护好鼻健康？有道是：有果必有因，搞清楚傲娇鼻子的“四怕”，对症下药才是关键！

傲娇鼻子的“四怕”

一怕：鼻子怕撞击

鼻子非常脆弱，受到外力撞击，很容易导致鼻出血、鼻骨折等。另外，用力抠挖鼻孔，也很容易损伤鼻粘膜，引起鼻腔感染等！

建议：平常生活中，尽量避免鼻部撞击、抠挖鼻孔等行为。如果鼻部有异物感、堵塞感，建议使用盐水洗鼻，将鼻腔内的异物或干痂冲洗出来！

二怕：鼻子怕冷

天气忽冷忽热，很多人感觉鼻子不舒服，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，其实这些都是过敏性鼻炎的症状，尴尬痛苦剧增。

建议：患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎病史的朋友，天气寒冷的时候，要格外注意保暖！

三怕：鼻子怕干燥

气候干燥，人们经常会感到鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感、鼻塞、鼻子疼痛，甚至还会引起鼻子出血。

建议：少抽烟，避免香烟损伤鼻粘膜；少喝酒，避免酒精导致鼻粘膜下血管的持续充盈；外出带口罩，回家后可用海盐水清洗鼻腔；房间要经常通风，避免有害气体在房间聚集。

四怕：鼻子怕抑郁

除了局部因素对鼻腔的影响外，全身的免疫状态对鼻腔的健康也有重要影响。健康、开朗的性格也有利于鼻部健康。

建议：平常注意锻炼身体，饮食健康，劳逸结合，提高身体免疫力，可以有效预防鼻炎鼻窦炎！

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：春天天气忽冷忽热，鼻子很容易生病。因此，注意保护鼻健康，时刻预防鼻炎侵袭！