清鼻堂：鼻炎反复不同怕，一个穴位缓解症状！

　　生活中，鼻炎是一种很常见的鼻腔疾病，因为鼻粘膜血管丰富，对寒冷、花粉、尘螨等特别敏感。因此，当人抵抗力下降时，或过敏体质遇到寒风、花粉、尘螨时，最容易反复发作鼻炎！

　　但是解决鼻炎并不难，只要找准一个穴位，每天按揉五分钟，就能缓解鼻炎症状！

　　清鼻堂：经常按摩迎香穴，缓解鼻炎！

　　首先，我们先找到自己的迎香穴，方法也很简单，以端坐为宜，也可仰卧，这时将手放于脸面的鼻翼两侧，在距离鼻子1厘米的沟纹处即为迎香穴。将中指按于穴位上，以顺时针方向进行点揉，每天1～3次，每次50圈左右。一般来说坚持一段时间，鼻炎症状就会渐渐好转，继续坚持，久治不愈的鼻炎就会自行痊愈了。

　　这种方法适用于急性、慢性及过敏性等各种鼻炎类型，尤其适用于急、慢性鼻炎。若是过敏性鼻炎，则只要加揉攒竹穴即可，即按1分钟迎香穴再按1分钟攒竹穴，来回3次，一般坚持十多天，过敏的症状也就会自然减轻。其原理也很简单，鼻子之所以过敏，是因为鼻腔黏膜对空气中的过敏成分高度敏感，按摩攒竹穴可改变我们鼻腔的敏感度。如此，迎香穴加攒竹穴，双管齐下，效果自然不错。

　　清鼻堂：除了迎香穴，还有这些穴位也管用！

　　开天门

　　天门位于两眉中间至前发际成一直线。仰卧或者坐立，用两拇指指腹，自眉心向额上交替直推30~50次。

　　推眉弓

　　眉弓位于两眉头，向眉梢成一横线。先以两拇指端分别轻按鱼腰一下，再从眉头向眉梢分推30~50次。

　　揉太阳穴

　　可以用指腹轻轻按揉眉后凹陷处，即太阳穴，每天30~50次即可。

　　按揉鼻通

　　该穴位于鼻骨下凹陷中，即鼻唇沟上端尽处。先用右侧拇指指腹桡侧于患者的左侧鼻通穴，按揉约5分钟；再用左侧拇指指腹桡侧按揉患者右侧鼻通穴约5分钟，交替施术。根据患者年龄大小和体质强弱调整手法的轻重，要刚柔相济，持久渗透。

　　按揉风池穴

　　按揉风池穴2～3分钟。用力轻柔，以局部微酸胀为宜，勿用蛮力与暴力。

　　清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：按摩方法只适合一般症状比较轻的鼻炎患者缓解鼻炎。在得了鼻炎后，生活中应做好相关保健，比如室内要注意通风，然后多喝水，饮食方面要清淡易消化，早上可以使用冷水洗脸，提高鼻腔粘膜的抵抗力。