清鼻堂：鼻窦炎苦不堪言，六大禁忌要记牢！

鼻腔疾病最棘手的就是鼻窦炎，鼻塞鼻堵、头晕头痛不说，还总是反反复复发作，把人折磨的苦不堪言。

而且，如果鼻窦炎不及时解决的话，还容易诱发各种严重的并发症。因此，及时解决非常重要。但与此同时，也必须做好护理，六大禁忌千万不能碰！

清鼻堂：鼻窦炎七大禁忌！

1、避免过度疲惫

鼻窦炎患者应该要避免过度疲惫的情况发生，必须要有充足的睡眠时间，不要出现抽烟喝酒的行为，这些因素都可能会导致免疫功能下降，也有可能会导致鼻腔粘膜的调节功能变差，细菌和病毒就会趁虚而入，从而导致该疾病反反复复。

2、避免感冒

感冒与鼻窦炎的症状比较相似，现在有很多人会因为着凉而出现感冒，也有可能是因为不注重个人卫生而出现感冒，就有可能会导致该疾病的反复。一般建议大家要根据天气来适当的增减衣服，要做好个人卫生工作，也应该要提高身体的抗寒能力。

3、避免公众聚会

鼻窦炎患者的抵抗力和免疫力都比较低，因此大家在出门的时候，必须要佩戴口罩，尽可能去人流量较多的地方，尽量减少去公共场所的次数，尤其是在流行感冒期间，必须要通过一些方法来起到预防作用。

4、避免接触过敏原

过敏原是导致鼻窦炎发作的重要原因，凌晨5:00到早上10:00，是发展扩散的高峰时期，在这段时间内尽量不要外出，也不要在户外久待，否则有可能会导致病情反复。

5、注意个人卫生

鼻窦炎患者应该要及时更换自己的床单，也要及时更换衣服，防止螨虫和分泌物，诱发引起鼻窦炎问题。

6、注意空气湿度

空调的使用在生活中比较常见，一般建议大家在使用空调的过程中要使用空气过滤器，也应该要适当使用加湿器，这样才能够避免鼻腔黏膜过于干燥，从而有助于帮助人们改善鼻窦炎的发作次数。

清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：鼻窦炎非小病，及时解决是关键。另外，在护理的过程中，以上六大禁忌千万不能碰！