清鼻堂：鼻炎危害这么大？冬天怎样预防鼻炎发作

　　小雪过后，是各种鼻炎的高发期！

　　每年冬天，总会有很多人鼻炎发作，尤其是宝宝。每次鼻炎发作时，总是打喷嚏无数，鼻涕流不完，鼻塞，鼻音重，晚上也难以入睡。有时候还会出现眼睛痒、鼻子痒、头晕头痛，让人痛苦不堪！

　　更可怕的是长期鼻炎还会导致头痛、耳朵痛，影响睡眠质量，从而影响孩子的智力发育和成长。甚至还会引发鼻窦炎、中耳炎、腺样体肥大以及哮喘等问题，甚至会造成听力、视力减退！

　　清鼻堂：鼻炎发作，都是它们惹的祸！

　　1、自然环境的因素

　　冬天冷气流开始逐渐增强，空气中的颗粒物（包括粉尘、尘螨等过敏原）开始沉降。很容易导致鼻腔吸入，引起鼻炎发作。

　　另外，冷空气来袭，“寒主收引”，鼻腔和体表的血管收缩，血液循环量减少，身体防疫能力减弱，更有可能诱发鼻炎！

　　2、个人体质因素

　　具有过敏体质和体质弱的人更容易患鼻炎！冬天的尘螨、粉尘等过敏原非常多，一旦长时间吸入过敏原，就会诱发过敏性鼻炎发作！

　　3、日常生活习惯的因素

　　儿童的身体体质弱，而且很多孩子都有挖鼻孔、错误擤鼻涕等行为，很容易损伤鼻粘膜，导致细菌侵入，诱发鼻炎鼻窦炎！

　　清鼻堂：冬天怎样预防鼻炎发作？1.注意饮食

　　饮食要温补，少吃辛辣、寒凉的食物。另外，多补充维生素，可以增强孩子的免疫力，预防感冒、鼻炎发作！

　　2.注意远离过敏原

　　冬天气候干燥，空气中的粉尘、尘螨等过敏原及其多，因此，过敏体质的孩子，外出戴口罩，隔绝过敏原，回家后养成洗鼻的习惯，清洁鼻腔！

　　3.经常按摩迎香穴和印堂穴！

　　按摩迎香穴可以促进血液循环，缓解鼻塞症状；

　　按摩印堂穴，有明目通鼻、预防感冒的作用；按摩大椎穴！

　　清鼻堂鼻健康中心温馨提醒：冬天冷空气来袭，鼻炎鼻窦炎高发。尤其是免疫力弱的儿童，因此家长注意调理其生活和饮食方式，鼻炎发作更要及时解决！

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