柏美特 POMT给你不一样的运动体验

　　动感单车在2000年左右出现在国内,因燃脂效果出众,瞬间红遍健身房。而柏美特 POMT健身车模仿了骑乘真实单车的感觉,符合生物力学和人体工程学设计,有效锻炼臀部、腰部、背部、手臂、腿部的肌肉,并提升心肺功能,可进行多种不同姿势的训练。采用铝合金和钢化玻璃特殊定制而成,稳定的磁控系统,恒久平稳,速度变换流畅,让骑行得到更好体验。骑行时飞轮还会变色呢。内置多款实景进行锻炼,体验不同自然风光。运动数据一目了然,让您跑得更有效率。多种花式动作把位设计,给予更多运动激情,把手采用一体浸塑成型,握感舒适,出汗后不易打滑,柏美特 POMT对安全的渴望,贯彻于每一个细节。专业脚踏扣锁,专业竞技坐垫。移动滑轮设计,轻松移动,毫不费力。

　　紧凑型设计,占地面积仅0.55平方米,坐垫和扶手高度可以自由调节,满足你专业训练的同时又不占用你的家居空间。上车之前,首先要决定座位的高度,通常调整座位高度的标准是以自己站在地面,抬起大腿并与地面水平时的高度为准。目的是为了在骑行的时候,大腿与小腿的夹角不会过小,从而减轻了膝盖的负担,避免其受到损伤。然后是以座位的位置决定车把的位置,手扶在车把最前方,手肘靠在把位上最为合适,身体要紧凑,手臂伸向前方不觉得吃力就好,同时车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。

　　正确骑行须遵循两大要点:第一点,身体姿势要与车相协调,身体稍微前倾,两臂伸直,腹部收紧,双腿和车横梁平行或稍向内扣,膝、髋关节保持协调,身体不哟啊左右摆动。第二点,踩、拉、提、推360度连贯动作,脚掌先向下踩,小腿再向后收缩回拉,再向上提,最后往前推,均衡用力,才能调动各肌群参与锻炼。

　　每天利用15分钟的碎片时间甩掉肉肉,何乐而不为呢?