小雪 去宁夏康源肛肠医院拥有美好

　　农谚道:“小雪雪满天，来年必丰年。”指的是小雪节气，降雪是个好现象。然而就在这期待美好的这个节骨点，宁夏康源肛肠医院等来了肠胃的不适，他们纷纷向宁夏康源肛肠医院的医生吐露的苦水。

　　“宁夏康源肛肠医院，冷啊，干冷干冷的，肠道我都不滋润了，拉的便便都干硬干硬的了！”

　　“宁夏康源肛肠医院，冷的我受凉啊，刺激的肠道我蠕动过快都腹泻了！”

　　“随着温度的变低，代谢也变慢，运动也减少了，而且人们喜欢在这种情况下进补，我肠胃工作量大啊，累啊！”

　　“还有肛门我啊，天气一冷人们就好吃口火锅，还是辣锅底的，这总是引起我上火，进而导致肛周血管扩张、破裂。”

　　“还有那黏糊糊的芝麻酱，难以消化，总是有导致我们脾胃消化功能失调的本事。”

　　这下好了，整个消化道，这这个美丽的节气来临之际，却都遇上了不美丽的事情，他们组团找宁夏康源肛肠医院出几个能让它们健康状态能够回归的锦囊妙计，宁夏康源肛肠医院也热心肠的有求必应，给出它们的主人——人类提出了几条建议。

　　“首选，小雪节气是咱们冬天的第二个节气，低温寒冷是肯定的，大家要注意保暖啊，白天穿厚一点，晚上盖严实一点。”

　　“其次，大家可以做做运动，动生阳，也有助于肠道蠕动，加快新陈代谢，推荐的运动有八段锦、五禽戏。”

　　“再有，大家要吃新鲜蔬菜呀，新鲜的蔬菜营养足、味道鲜，能为肠道蠕动提供充足的动力。”

　　“还有，要多喝水，咱们北方的冬天，气温低，湿度也低，要及时注意水分的补充，早上起来喝一杯温开水，有利于清洁肠道的同时润滑肠道，引起排便反应哦，每天总体保持2500毫升的引水量，便秘患者酌情加量哦！”

　　“最后，胃肠道作为人体内最大的微生态环境，它们的正常与否，对人体健康和寿命有着举足轻重的影响，如果大家胃肠、肛肠，出现不适应，要及时的来找宁夏康源肛肠医院的医生寻求帮助，宁夏康源肛肠医院全年全天候接诊，为大家的肠胃保驾护航哦！”

　　小雪时节，去宁夏康源肛肠医院拥有美好，进而期待美好，遇见美好，享受美好吧！