寒露是胃病易犯的“魔鬼时间”，山西肛泰建议要多加呵护

　　10月8日，我们即将迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露，寒露是二十四节气中最早提到“寒”字的一个节气，所以，在北方，每逢寒露时节到来后，秋意会更浓，褪去炎热的人们也会感觉更加舒爽。

　　不过，山西肛泰肛肠医院建议大家在享受那一抹清凉的时候，一定要注意做好腹部的防寒保暖工作，否则被胃病缠身那就得不偿失了。

　　为什么寒露时节容易被胃病缠身呢？

　　根据临床统计数据显示，每年寒露时节过后，山西肛泰肛肠医院的胃病患者就会增多，这究竟是怎么回事呢？山西肛泰肛肠医院认为原因主要出在这些方面：

　　其一，寒露胃病高发与气温的变化有很大关系。寒露时节来临后，天气变得越来越冷，早晚温差变得也越来越悬殊，这对于胃来说未尝不是一种考验，因为胃肠道对寒冷的刺激尤为敏感，如果不慎着凉，就容易引起胃炎、胃溃疡等疾病的复发，严重者甚至还会出现胃出血、胃穿孔等并发症。

　　其二，寒露胃病高发与不良饮食方式很大关系。寒露时节，气温下降，人们食欲大增，热衷于吃一些辛辣刺激油腻的食物，来满足自己的口腹之欲，再加上部分人还有秋季进补的习惯，这么一来，胃部的负担就会加重，一旦承受压力，便很容易导致各种各样的胃病出现，尤其是老年人，他们的生理功能本来就已经退化，肠胃的运动和吸收功能也很弱，更是容易身患急性肠胃炎等消化系统疾病。

　　其三，寒露胃病高发与防护不当很大关系。寒露时节，多数人的情绪会变得烦躁易怒，如果过度劳累、防护也不当，那就会引发腹痛、反酸、腹胀、腹泻等胃部不适症状出现，或者使得原来的老胃病加重，严重者还会导致胃出血等并发症出现。

　　寒露时节该如何保养胃部的健康呢？

　　综上所述，我们不难得出，寒露时节是各种胃病高发的季节，那么，我们该如何养胃才能远离疾病的侵袭呢？山西肛泰肛肠医院建议大家不妨试试以下几招：

　　首先，要做好保暖工作。因为这个被称为“秋中之秋”的寒露节气，气温变化无常，很容易刺激胃部，引发各种胃病，所以烦请大家务必做好保暖工作。

　　其次，要合理进行膳食。寒露时节正是瓜果蔬菜大量上市的时候，大家可以选择水果之中的柿子、香蕉、梨等以及蔬菜之中的冬瓜、胡萝卜、银耳、紫菜等来吃，会更有利于胃部的消化吸收。与此同时，早餐也可以选择一些粥来喝，比如生地粥、黄精粥、玉竹粥、沙参粥等。另外，中老年人和久病者可以多食山药、红枣、莲子、鸭、鱼等食品来吃，会对胃部健康有很好的帮助。

　　再次，要适当进行进补。在民间，一直有“秋冬进补，开春打虎”的说法，但是山西肛泰肛肠医院认为，在寒露时节，人的肠胃尚未完全适应气候的变化，如果急于进食肥甘厚味的食物，反而适得其反，所以，最好先好好调理一下肠胃，以便为肠胃更好地接受补品做好准备。

　　总之，寒露是老胃病易犯的“魔鬼时间”，大家要格外的小心谨慎，注意合理膳食，注意防寒保暖，保证正常的作息时间等等，山西肛泰肛肠医院相信只要大家把工作做到位，胃病一定不会来敲门。