长春东大肛肠医院科普||慢性肠炎，腹痛腹泻不止？日常生活要注意这些

慢性肠炎,是一种很普遍的疾病,而且发病人群多为中青年,常见的症状如频繁呕吐腹泻、腹痛、稀水便,便中会有少量粘液,甚至血液等。部分病人可有发热、头痛及里急后重,全身不适。

诱发肠炎主要的原因,暴饮暴食或者吃不洁腐败变质食物等原因,都有可能引起肠炎的发生。如感染大肠杆菌、沙门菌,会引发细菌性肠炎;白色念珠菌、曲霉菌等,引发病毒性肠炎;溶组织内阿米巴原虫,引发寄生虫性肠炎。

腹泻也算是肠炎患者最常见的症状,也最让人苦恼,不仅影响生活、工作,还会让患者精神上备受折磨,很多肠炎患者由于久治不愈,甚至心理或多或少有些病症。

另外,由于长期难以缓解的腹泻,肠炎患者体重很有可能会快速减轻,同时还有可能食欲下降,进而由于摄入能量不足引起体重下降。

那么,肠炎生活中应该注意什么?

注意饮食

慢性结肠炎病人胃肠道易感染,不要吃生冷、坚硬、辛辣及变质的食物。豆类等产气食物也要避免。患者平常应加强锻炼,提高自身免疫力,还要避免腹部受凉等。

补充电解质

缓解腹泻,除了接受正规治疗,日常生活中,适当补充电解质,如口服补液盐等。抗生素类药物尽量避免使用,在杀灭致病菌的同时,会将肠道中的益生菌一并杀灭,会导致肠道菌群紊乱更加严重。

注意肠道营养

因此,肠炎患者,要注意补充肠道营养,肠道微生态制剂,就是最佳的选择之一!肠道微生态制剂,如高效益生元水苏糖、益生菌等,通过补充活菌和养护肠道益生菌,这些微生态制剂长期摄入能够有效缓解慢性腹泻症状。尤其是水苏糖益生元,能够高效增殖肠内有益菌,抑制有害菌,以一种非常温和的方式,缓解肠道不适,提高机体免疫力。

增强体质

除此之外,缓和加强锻炼,增强体质,不吃不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。